Salud

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Recupera tu rutina en el gimnasio

Llegó septiembre, el mes de la vuelta al cole, el de los nuevos propósitos de otoño y ¡comienza la rutina! Es el tiempo perfecto para crear nuevos hábitos y qué.

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Ponte en forma: septiembre es el nuevo enero

Se acabaron las vacaciones. Los últimos coletazos del verano han llegado hasta septiembre y ahora toca volver a la rutina, al trabajo, a los estudios y a nuestras ocupaciones diarias. Alentados por la vuelta al cole, comenzamos a hacer nuevos propósitos que cumplir: retomar el inglés, perder algún kilo de más que hemos sumado estas vacaciones, apuntarnos a algún curso y retomar la vida sana. Ponerse en forma en septiembre es el propósito más habitual.